Bilişsel Davranışçı Terapi (Bdt) Psikoterapi alanında en çok araştırılan ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’dir. Günümüzde depresyon, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi birçok ruhsal sorunun tedavisinde ilk sırada tercih edilmektedir. BDT’nin bu kadar…
Kurum İçi Etkili İletişim Becerisi “İyi Bir İletişim, İyi Bir Kurumun Temelidir.” Kurumlarda yaşanan birçok problemin kaynağı ilk bakışta “teknik” gibi görünür: düşük verimlilik, hedeflere ulaşamama, çalışan devri, motivasyon kaybı… Ancak bu problemlerin altında yatan asıl neden, çoğu zaman yeterince…
Kurumsal Psikolojik Danışmanlık Başarı, Sadece Rakamlarla Ölçülmez! Günümüz iş dünyasında başarı sadece finansal kârla ya da satış rakamlarıyla ölçülmüyor. Kurumların iç yapısı, çalışanlarının ruh sağlığı, iletişim kalitesi ve liderlik anlayışı da en az ekonomik göstergeler kadar önem taşıyor. Bu noktada…
Bağımlı Kişilik Bozukluğu Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir? Bağımlı kişilik bozukluğu (BKB), bireyin hayatının birçok alanında diğer insanlara aşırı derecede bağlı olması ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Bu durum, bireyin kendi kararlarını verme konusunda zorluk yaşamasına, kendine yetersiz bir gözle…
Kızlarda Ergenlik Psikolojisi Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişte bedensel, duygusal ve sosyal değişimlerin yaşandığı önemli bir süreçtir. Cinsiyet farkları, bu değişimlerin doğasını belirler ve biyolojik ile hormonal etkilere bağlı olarak kızlar ve erkeklerde farklı şekillerde ortaya çıkar. Bu yazıda, ergenlikte cinsiyete…
Erkeklerde Ergenlik Psikolojisi Erkeklerde Ergenlik Psikolojisi Nasıl? Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçişte önemli fiziksel ve duygusal değişimlerin yaşandığı bir süreçtir. Erkeklerde bu dönem genellikle 9-14 yaşlarında başlar ve testosteron hormonunun etkisiyle testis, penis büyümesi, ses kalınlaşması, vücut kıllanması, kas gelişimi…
KAYSERİ PANİK ATAK TEDAVİSİ Panik Atak Nedir? Panik atak; aniden başlayıp giderek şiddetlenen, ortalama 10-30 dakika kadar süren, bireyde bulunduğu ortamda boğulma ve kaçma hissi oluşturan yoğun sıkıntı ve korku hissiyle özdeşleşen ataklardır. Panik atak geçiren kişiler, genellikle bu hislerin…
Kayseri Ergen Psikolog Ergenlik, çocukluk ve yetişkinlik arasında köprü olarak nitelendirilebilecek bir gelişim dönemidir. Farklı bir deyişle insan hayatı içinde çocukluk ile yetişkinliği birbirine bağlayan bir geçiş dönemi olduğu da söylenebilir. Çocukluk dönemi olarak adlandırılan yaşlarda, çocukta sosyal toplum bilinci…
Profesyonel ve güvenilir hizmetlerimizle hayatınızdaki değişimi desteklemek için buradayız.
© 2025 PsikoAyna
