Bu test, kişilik yapınızdaki kalıpları ve işlevselliği değerlendirerek olası kişilik bozukluğu belirtilerine yönelik bir ön tarama aracıdır. Kişilik bozuklukları, bireyin düşünme, hissetme ve davranış biçimlerinde uzun süreli ve esnek olmayan kalıplarla kendini gösteren durumlardır. Bu kalıplar genellikle ergenlik veya genç yetişkinlik döneminde başlar ve zamanla farklı durumlarda tekrar edebilir, bu da kişisel ilişkilerde, iş hayatında veya genel yaşam kalitesinde önemli sorunlara yol açabilir.
Testteki sorular, genellikle DSM-5 (Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) gibi uluslararası tanı kriterlerinde belirtilen farklı kişilik bozukluğu türleriyle ilişkili davranışsal, bilişsel ve duygusal özelliklere odaklanmaktadır. Soruları yanıtlarken, kendinizi genellikle nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve davrandığınızı göz önünde bulundurarak olabildiğince dürüst ve objektif bir şekilde işaretleme yapmanız önemlidir. Unutmayın ki bu testin amacı bir tanı koymak değil, sadece potansiyel risk alanlarını belirlemenize yardımcı olmaktır.
1.
Sık sık panik nöbetleri geçiririm.
2.
Son zamanlarda beni duygusal olarak etkileyen hiçbir şey olmadı.
3.
Çoğu kez gerçekte kim olduğumu merak ederim.
4.
Çoğu kez başıma iş açacak risklere girerim.
5.
Başkaları bana yoğun ilgi gösterdikleri zaman kendimi boğulmuş hissederim.
6.
Bazen içimde bana ait olmayan başka bir kişi ortaya çıkar.
7.
Gerçekte olmadığı halde acayip şekiller veya görüntüler gördüğüm oldu.
8.
Bazen çevremdeki insanlar ve nesnelerin gerçek olmadığını hissederim.
9.
Başkalarına yönelik duygularım bir uçtan bir uca çok hızlı değişir (Ör. Sevgi ve beğeniden nefret ve hayal kırıklığına).
10.
Çoğu kez değersizlik ya da umutsuzluk duygusuna kapılırım.
11.
Çoğu kez paramı çarçur ederim ya da kumarda kaybederim.
12.
Gerçekte kimse olmadığı halde hakkımda konuşan sesler duyduğum oldu.
13.
Gerçekte kimse olmadığı halde bazen içimden bir ses, bazen de dışarıdan bir ses duyduğum oldu.
14.
Yakın ilişkilerde hep incinirim.
15.
Bana uymayan biçimde hissettiğim ya da davrandığım oldu.
16.
Bir kukla gibi dışarıdan yönetiliyormuş ve yönlendiriliyormuş gibi hissettiğim oldu.
17.
Herhangi birine fiziksel olarak saldırıda bulunduğum oldu.
18.
Düşüncelerim başkaları tarafından okunuyormuş gibi hissettiğim oldu.
19.
Bazen gerçekte suç işlemediğim halde, sanki işlemişim gibi suçluluk hissederim.
20.
Bilerek kendime bedensel zarar verdiğim oldu.
21.
Bazen gerçekte olmadığı halde insanların ve nesnelerin görünümlerinin değiştiği hissine kapılırım.
22.
Yoğun dini uğraşlarım olmuştur.
23.
Duygusal ilişkilerimde çoğunlukla ne tür bir ilişki istediğimden emin olamam.
24.
Bazen bir kahin gibi gelecekle ilgili özel hislerim olur.
25.
Bir ilişki ilerledikçe kendimi kapana kısılmış gibi hissederim.
26.
Gerçekte kimse olmadığı halde bir başka insanın varlığını hissettiğim oldu.
27.
Bazen bedenim ya da bedenimin bir kısmı bana acayip veya değişmiş gibi görünür.
28.
İlişkiler çok ilerlerse, çoğunlukla koparma gereksinimi duyarım.
29.
Bazen birilerinin peşimde olduğu hissine kapılırım.
30.
Sık sık uyuşturucu kullanırım (esrar, hap gibi).
31.
Başkalarını kontrol altında tutmaktan hoşlanırım.
32.
Bazen özel biri olduğumu hissederim.
33.
Bazen dağılıyormuşum gibi hissederim.
34.
Bazen bana bir şeyin gerçekte mi yoksa yalnızca hayalimde mi olduğunu ayırt etmek zor gelir.
35.
Çoğu kez sonuçlarını düşünmeden içimden geldiği gibi davranırım.
36.
Bazen gerçek olmadığım duygusuna kapılırım.
37.
Bazen bedenim yokmuş ya da bir kısmı eksikmiş hissine kapılırım.
38.
Çoğu kez kabus görürüm.
39.
Çoğu kez başkaları bana gülüyormuş ya da hakkımda konuşuyormuş hissine kapılırım.
40.
Çoğu kez insanlar bana düşmanmış gibi gelir.
41.
İnsanların kendi düşüncelerini benim zihnime soktuklarını hissettiğim oldu.
42.
Çoğu kez gerçekten ne istediğimi bilmem.
43.
Geçmişte intihar girişiminde bulundum.
44.
Bazen ciddi bir hastalığım olduğuna inanırım.
45.
Alkol, uyuşturucu ya da hap alışkanlığım vardır.
46.
Bazen bir rüyada yaşıyormuş ya da yaşamım bir film şeridi gibi gözümün önünden geçiyormuş hissine kapılırım.
47.
Çoğu kez bir şeyler çalarım.
48.
Bazen öyle açlık nöbetlerim olur ki önüme gelen her şeyi silip süpürürüm.
49.
Politika, Din ve Ahlak ile ilgili sorulan sorularda çoğu kez kendimi rahatsız hissederim.
50.
Bazen aklımdan birilerini öldürme düşüncesi geçer.
51.
Yasalarla başımın derde girdiği oldu.
