Bu test, alkol kullanım alışkanlıklarınızı değerlendirerek olası bir alkol bağımlılığı riskini belirlemeye yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Testte yer alan sorular, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından geliştirilen ve alkol kullanım bozukluklarını taramak için yaygın olarak kullanılan bilimsel kriterlere dayanmaktadır.
Soruları yanıtlarken lütfen dürüst ve samimi olmaya özen gösterin. Cevaplarınız, alkol tüketiminizin yaşamınız üzerindeki etkilerini daha iyi anlamanıza ve gerekirse profesyonel yardım almanız için ilk adımı atmanıza olanak tanıyacaktır.
Unutmayın: Bu test, teşhis koyma amacı taşımamaktadır. Yalnızca bir ön değerlendirme aracıdır. Test sonuçlarınızla ilgili endişeleriniz varsa veya daha detaylı bilgi almak isterseniz, bir sağlık profesyoneliyle görüşmeniz önemlidir.
1.
Son bir yıl içinde, istediğinizden daha çok alkol tükettiğiniz ya da daha uzun süre içkili olduğunuz zamanlar oldu mu?
2.
Son bir yıl içinde, birçok kez, içkiyi bırakmaya çalıştığınız ama başaramadığınız oldu mu?
3.
Son bir yıl içinde, içki içmek, içki bulmak ve içtiğiniz içkinin etkilerinden kurtulmak için çok zaman harcadınız mı?
4.
Son bir yıl içinde, içki içmeyi canınınızın çok çektiği, içki içmek için içinizin gittiği oldu mu?
5.
Son bir yıl içinde, sık içki içmeniz, ilişkilerinizi, ailenizi ya da iş yaşamınızı olumsuz yönde etkiledi mi?
6.
Son bir yıl içinde, evde ya da işyerinizde birtakım sorunlara neden olmasına karşın içki içmeyi sürdürdünüz mü?
7.
Son bir yıl içinde, içki içmeye zaman ayırmak için, daha önceleri zevk alarak yaptığınız birtakım etkinlikleri yapmadığınız oldu mu?
8.
Son bir yıl içinde, içki içmenizin sizi bedensel bir zarar verebileceği durumlara düştüğünüz oldu mu?
9.
Son bir yıl içinde, sizi çökkün, kaygılı ya da kuşkucu yapmış olmasına ve beden sağlığınızı olumsuz etkiliyor olmasına karşın alkol almayı sürdürdünüz mü?
10.
Son bir yıl içinde, alkole karşı dayanıklılığınızda bir artma oldu mu; diğer bir deyişle, geçmişte sağladığı etkilere benzer etkileri sağlayabilmesi için, daha çok alkol almak durumunda kaldınız mı?
11.
Son bir yıl içinde, alkol etkisi altında değilken, bulantı, terleme, uyumakta güçlük çekme, kalp atışlarında hızlanma, huzursuzluk, titreme ya da sallanma gibi, birtakım yoksunluk belirtileri yaşadığınız oldu mu?
